Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
280 kkal
|
Lemak: 5,18g | Prot: 11,62g | Karb: 49,02g.
Makan Pagi: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kiwi, Trauben, Erdbeeren. Makan Siang: Crepe mit Schokoladenfüllung. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Belanja - 1 jam, Mandi - 12 menit, Duduk - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|