Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2011
|
154,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 88,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2011:
|
1263 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 119,42g | Karb: 97,26g.
Makan Pagi: Bananas, Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. Makan Siang: Brussels Sprouts, Small Curd Cottage Cheese, Zucchini, Ranch Dressing. Makan Malam: Fried Egg, Cooked Spaghetti Squash. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|