Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 21,68g | Prot: 30,33g | Karb: 70,50g.
Makan Pagi: Repollo Morado, Zanahoria, Lechuga, Queso Fresco, PF Pechuga de Pollo Cocida, Café con Leche Descremada, Lider Marraqueta Corriente. Camilan/Lainnya: Almendras, Jumbo Castañas de Cajú, Cachantun Agua Mineral sin Gas. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pau Araya
|