Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2016
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2657 kkal
|
Lemak: 217,84g | Prot: 111,90g | Karb: 57,13g.
Makan Pagi: Smalec, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Pilos Masło Osełka. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pilos Masło Osełka, Cebule, Kapusta Pekińska, Kotlet Mielony, Marchewki. Camilan/Lainnya: Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe, Społem Majonez Kielecki, Musztarda, Stek Wołowy, Pikok Kiełbasa Śląska Premium. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|