Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2465 kkal
|
Lemak: 202,01g | Prot: 94,87g | Karb: 65,89g.
Makan Pagi: Społem Majonez Kielecki, Smalec, Jajko. Makan Malam: Ogórki Konserwowe, Kotlet Mielony, Piątnica Śmietana 18%, Czerwona Papryka. Camilan/Lainnya: UNS Mass Shocker, Pilos Śmietana 18%, Monini Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pikok Kiełbasa Śląska Premium. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|