Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2016
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 101,61g | Prot: 89,06g | Karb: 65,77g.
Makan Pagi: Tomatoes, Fresh Pork Sausage, Egg (Whole), PnP Fresh Cream, Butter, Ciabatta. Makan Siang: Clover Full Cream Fresh Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Pork Sausage, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cooked Carrots. Camilan/Lainnya: Egg (Whole), Woolworths Lean Beef Mince, Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jespes26
|