Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2016
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2555 kkal
|
Lemak: 183,81g | Prot: 103,56g | Karb: 121,39g.
Makan Pagi: Ser Gouda, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Pilos Masło Osełka. Makan Malam: Czerwona Papryka, Cebule, Cebule, Chleb Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Kotlet Mielony. Camilan/Lainnya: Ser Gouda, UNS Mass Shocker, Pilos Śmietana 18%, Miód. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|