Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2016
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2016:
|
2505 kkal
|
Lemak: 185,96g | Prot: 115,84g | Karb: 89,30g.
Makan Pagi: Chleb Żytni, Pilos Masło Osełka, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Makan Malam: Rolnik Buraczki Tarte, Sałatka Jarzynowa, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Monini Oliwa z Oliwek. Camilan/Lainnya: Smalec, Sałatka Jarzynowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pasztetówka, Panierowana Smażona Ryba. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|