|
yogun gecen 1 aydan sonra beslenmemi protein agirlikli oturtmaya basladim sevmesem de vucudumun sekiklendigini gordukce katlanacagim ama cildim ne durumda olacak gorecegiz
Lihat Kalender Diet, 18 September 2024:
|
1138 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 62,84g | Karb: 98,15g.
Makan Pagi: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sulu Köfte, Çırpılmış Yumurta. Makan Malam: Patlıcan Yemeği, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Unlüx Gurme Susamlı Hamburger Ekmeği , Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Ülker Probis (28g), Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritmikilo
|