Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2016
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2016:
|
2251 kkal
|
Lemak: 156,71g | Prot: 109,23g | Karb: 97,66g.
Makan Pagi: Kotlin Ketchup Pikantny, Cebule, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Smalec. Makan Siang: Rosół. Makan Malam: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Monini Oliwa z Oliwek, Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Świderki. Camilan/Lainnya: Sałatka Jarzynowa, Panierowana Smażona Ryba, Pilos Twaróg Półtłusty. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|