|
Ужин - 348 калорий
Lihat Kalender Diet, 11 September 2024:
|
1300 kkal
|
Lemak: 59,42g | Prot: 103,90g | Karb: 87,11g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Айс Молоко 3,2%. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Чеснок, Баклажан, Кабачок, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Айс Кефир 2,5%, Барские Продукты Облепиха Протертая с Сахаром , Простоквашино Греческий Йогурт, Asselin Творожное Печенье . lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Тренировка (руки) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asselimam
|