Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2016
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2016:
|
666 kkal
|
Lemak: 25,91g | Prot: 50,24g | Karb: 57,11g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Purland Minutensteak Vom Schwein, Nudelsalat. Camilan/Lainnya: Lidl Putenhackfleisch, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|