Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2024
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
|
1952 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 145,51g | Karb: 226,42g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Makan Siang: Mineirinho Refrigerante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Makan Malam: Nestlé Leite Moça, Peito de Frango, Danone Requeijão Cremoso Light, Vitória Queijo Bola, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Itamaraty Look Brigadeiro, Bom Pastor Queijo Bola, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Friboi Coxão Duro, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akirabds
|