Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2024
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
|
2832 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 169,45g | Karb: 410,63g.
Makan Pagi: Fresh Whey Frutas Vermelhas, Neston 3 Cereais, Psyllium, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose. Makan Siang: Urbano Arroz 7Grãos+ Lentilha+Semente de Girassol (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: Vitafor Isofort Neutro, Yakult Yakult 40 Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frizzo Queijo Mussarela, Batata Inglesa Assada, Tirol Iogurte Zero de Coco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Camilan/Lainnya: Camil Biscoito de Arroz Integral, Bala (Dura), Garoto Chocolate Branco, Banana Caturra, Fini Dentaduras. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dog Mal
|