Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2024:
|
1308 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 117,58g | Karb: 94,06g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho. Makan Siang: Azeite, Legumes Salteados, Robalo Grelhado. Makan Malam: Melão, Blue Dragon Teriyaki Sauce, Mercadona Cottage Cheese, Continente Salada Camponesa, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Mercadona + Proteínas Morango, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|