Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 98,83g | Prot: 134,31g | Karb: 128,95g.
Makan Pagi: Panquecas Simples, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Makan Siang: Hacendado Molho Teriyaki, Continente Salada Camponesa, Frango Assado. Makan Malam: Batatas Fritas, Vitasia Molho Sweet Chili, Queijo Mozzarella, Continente Cebola Frita, Carne de Vaca Picada, Old El Paso Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Moser Roth Chocolate Preto 85%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|