Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2024
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
170 kkal
|
Lemak: 2,50g | Prot: 8,00g | Karb: 28,00g.
Makan Pagi: Great Value Chocolate Milk 1%. lagi...
|
|
3026 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 13 jam, Istirahat - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnww
|