Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2016
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2016:
|
1513 kkal
|
Lemak: 101,69g | Prot: 72,30g | Karb: 83,97g.
Makan Pagi: Woolworths Sandwich Wholewheat Bread, Butter, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Cheddar Cheese, Broccoli. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jespes26
|