|
iyi aksamlar.2 saat once 1 dilim cikolatali ve antep fistigi drajeli bir pasta yedim. gun icindeki kalorim 943 tu hafif tutmustum. Simdi de nabzin 120 olsu enseme agri grdi ve uyuyamiyorum carpintidan. Rafine seker kullanan biri degilim nerdeyse hic kullanmam. bugun yedim esimin dogum gunu hatrina. hamileyken seker yuklemesinde de nabzim 140 ye cikmisti ve gozumun karardigini nefesimun kesilsigini hatirliyorum bayilmisim gerisi yok hatirlamiyorum. sekeer boyle bir etki yapar mi uyuyamiyorum carpintidan iyki de seker almiyormuşum bayilcam smsi ensem agriyor olabilir mi sekerden.
|
1181 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 60,52g | Karb: 129,08g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Metro Chef Avakado Püresi, Tereyağlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Çiğ Köfte, Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Camilan/Lainnya: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Haşlanmış Mısır. lagi...
|
|
 Komentar
doktorlarin savunmasi kan alirken o sirada kan gormusum ondan olmusmus o yuzden bunun net bir cevabini alamadim sekerle ilgili uzun zamandir da seker almamistm
27 Agu 24 oleh anggota: ritmikilo
|
Kan şekeri aniden yükselmiş demek ki, bol su içmek gerekli.
28 Agu 24 oleh anggota: jadepearl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritmikilo
|