|
Две недели на поддержке. Думаю, 🤔 это не плохой результат.
|
2154 kkal
|
Lemak: 106,44g | Prot: 89,37g | Karb: 215,23g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Перекресток Сырники. Makan Siang: Чай с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Assortel Ризотто с Овощами. Makan Malam: Assortel Ризотто с Овощами, Чай с Молоком, Перекресток Сырники. Camilan/Lainnya: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. lagi...
|
|
 Komentar
А как питание изменилось за эти 2 недели ?
17 Agu 24 oleh anggota: ale_nka008
|
как меняли калорийность? с каким бжу?
17 Agu 24 oleh anggota: ЛилияЕнот
|
Варя круто!!! Не перестаю радоваться за тебя👏👏👏ведь похудеть не легко, а удержать ещё сложнее!!!
17 Agu 24 oleh anggota: fannyworld
|
Девочки, питание сильно не меняла, единственное что позволила себе это кекс тут на днях. А так всё как обычно. Еще я интервальное сдвинула резко, лусше будет сказать убрала, ужин теперь в 5-6 вечера. Если что-то пойдет не по плану, буду возвращать свой интервал.
18 Agu 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, а какой интервал временной был до этого?)
Здорово, умница)
19 Agu 24 oleh anggota: Iriska_is_perfect
|
Ириска, интервал был 18/6 или 19/5, с утра до обеда только ела.
19 Agu 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna,Пока мало времени, организму надо привыкнуть🤗
21 Agu 24 oleh anggota: 4Svetik
|
Варя, результат огнище🔥🔥🔥🔥 ты умничка! Давно меня тут не было, поэтому радуюсь за тебя спустя несколько месяцев))))
23 Agu 24 oleh anggota: Flyas
|
24 Agu 24 oleh anggota: odisey
|
26 Agu 24 oleh anggota: shamanova nelly
|
Варвара кроса... Ты там нас всех позабыла чёли?... Ёпта, мне нужна твоя поддержка... Иначе я сожру слона в кляре, фаршировангого мясом говядины и баранины...
Всё хорошо у тебя? 🤔☀️🥰✌️☕
26 Agu 24 oleh anggota: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|