Немножко из жизни #5
Сегодня должен был пройти финальную операцию у стоматолога😶🌫️ (удаление части зубных нервов нижних зубов и полное лечение нижнего зуба), но из-за слишком сильного воспаления финальную операцию снова переносят, а мне только меняют лекарство. При этом, мой врач уходит в отпуск и мне придется ходить к новому. 🥶
После стоматолога решил прогуляться пешком до тц, в итоге заходил в такие края, где человек не ступал. И у какого-то завода прошёл, и по лесу, и по городу. Куда вёл навигатор - там я и пытался не заблудиться. Сделал пару фото из пути, прошёл 15к, попал под дождь, купил блин, да и уехал домой.🤧
Начал работать, мою полки и контролирую просрочку в магазине. Вчера была первая 10-часовая смена, завтра выхожу на 12🥱. Мне нравится, работа не тяжёлая, но нагрузка на ноги ощущается. Как на неплохую силовую сходил. 💪
И снова рацион за день, и снова я не считал😃
Завтрак 🌄
Овсянка, тост с яйцом и сыром, батончик
Обед🌁
Блин с творогом из "сибирских блинов", капучино
Ужин🌇
Тефтеля, помидоры с чесноком и пармезаном, ц/з хлеб, сальса
🕛Перекусы - прот. Батончики ×2 и зефир с малиной.
Всем хорошего вечера! Любите себя!
