|
🏃25 min Crosstrainer
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 87,82g | Prot: 115,94g | Karb: 102,44g.
Makan Pagi: Tomaten, Käse, Metzgerfrisch Leberkäse , Croissant, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Birnen, Krapfen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Müller Reine Buttermilch, Hüttenkäse. Makan Malam: Ja! Forellenfilets, Gekochter Mangold. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 25 menit, Tidur - 22 jam dan 59 menit, Istirahat - 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sommermaus
|