Jurnal feria saygi, 09 Feb 16

16 ocakta 79,5 idim dün tartıldım 74,4

74 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 14 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2016:

431 kkal

Lemak: 11,50g | Prot: 13,50g | Karb: 62,40g. Makan Pagi: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Kefir. lagi...

2113 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Komentar

harikasınız.. tebrikler

09 Feb 16 oleh anggota: dilek197878

Tebrıklerr darısı basıma

09 Feb 16 oleh anggota: elminaflz


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan feria saygi