Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 107 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 102,18g | Karb: 186,74g.
Makan Pagi: Tirol Requeijao Light, Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Tirol Leite Integral. Makan Siang: Bonare Feijão Preto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Mexerica, Legumes Cozidos. Makan Malam: Ovo, Tirol Requeijao Light, Leite (Leite Integral), Tirol Leite Desnatado, Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Yoki Sagu. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|