Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2024
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 85,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2676 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 219,20g | Karb: 333,49g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tomatoes, Egg. Makan Malam: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Camilan/Lainnya: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|