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minha meta: 60kg
devagar e com paciência porque sei que o processo não é fácil, sei também que no final estarei orgulhosa de mim e muito feliz.
Não estou muito preocupada com a balança durante esse processo porque sei que ela pode me enganar e com isso desmotivar, tirei algumas fotos,medidas e sempre que estou um pouco desanimada abro meu guarda roupa e começo a experimentar as roupas que não serviam mais, daí uma injeção de ânimo que me coloca pra frente para não desistir e sim persistir. já desistir algumas vezes, isso é normal mas agora estou deixando registrado porque não vou desistir.
bjs
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1116 kkal
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Lemak: 36,34g | Prot: 47,59g | Karb: 157,19g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão Integral. Makan Siang: Banana Caturra, Brócolis Cozido, Friboi Maminha, Macarrão a Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Biscoitos Rosa Pimentinha, Canjica, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pêra Williams, Habib's Pastel de Carne. lagi...
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