Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1228 kkal
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Lemak: 20,81g | Prot: 87,63g | Karb: 170,99g.
Makan Pagi: 照り焼きソース, AEON 鶏ささみ, ロッテ ゼロ シュガーフリーチョコレートクリスプ, ダノン オイコス ストロベリー. Makan Siang: 低脂肪牛乳, ザバス プロテイン, 卵黄, 日清オイリオ MCTオイル, 光商 オリゴ糖, キューピー キューピーハーフ, 森永 ビビダス 脂肪0, AEON 鶏ささみ, 焼き芋, トマト. Makan Malam: おかめ納豆 国産中粒納豆, ローソン おにぎり屋 うなぎまぶし, はくばく もち麦ごはん, 焼き芋, AEON 鶏ささみ. Camilan/Lainnya: セブンイレブン アロエヨーグルト. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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