|
привет🌹 что-то не худеется совсем решила коллажик сделать для мотивации
|
1460 kkal
|
Lemak: 66,51g | Prot: 67,02g | Karb: 143,48g.
Makan Pagi: Лук, Хлеб Черный, Помидоры, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Банан, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Makan Malam: Exponenta Манго-Маракуйя. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Бековский Мармелад Черносмородиновый, не Молоко Миндальное Молоко. lagi...
|
|
 Komentar
Доброе утро вам Света!!!🙋♂️🌞☕️Изменения видны невооруженным взглядом!!!👍👏👏👏Вы большая молодец!!!Красотка🥰,только очень грустная!!!🤷♂️Наберитесь терпения все будет еще лучше!!!Хорошего дня и настроения!!!🙏🤸💃🧚♀️😉🌹
18 Jul 24 oleh anggota: 3volk
|
Света, красотка 😍 15 кг почти скинула, умничка! Очень заметно 🤗🤗🤗🤗
18 Jul 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Вы проделали огромную работу! Главное - последовательность и планомерность.
Не бросайте, и все получится♥️
18 Jul 24 oleh anggota: Lili4ka171
|
3volk, хорошего дня, спасибо, грустить не буду😉
18 Jul 24 oleh anggota: 4Svetik
|
Varvara.Vladimirovna, Варя, спасибо за поддержку 🤩
18 Jul 24 oleh anggota: 4Svetik
|
Lili4ka171, да это правда, я была в таком суровом режиме, не вылазила из зала почти, баланс держала в питании, один выходной был. А вот потеплело и всё не так. Конечно я не бросаю и не брошу, Спасибо большое за ваш комментарий🌷
18 Jul 24 oleh anggota: 4Svetik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|