Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2016
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2016:
|
1438 kkal
|
Lemak: 110,74g | Prot: 74,68g | Karb: 33,96g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Rührei, Aldi Bacon, Lindenhof Gouda, Gutfried Putenbrust Natur. Makan Malam: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Corny Free Nuss-Nougat, Edeka Paprika-Glocken, Dulano Mini Wiener. Camilan/Lainnya: Aldi Saletti Salami Snack, Clarky's Feinste Nussvariationen. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
mike donavakin insane and Extreme Power Sculpt Workout _ Level 3- BeFit in 30 Extreme - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|