Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 41,85g | Karb: 49,99g.
Makan Pagi: Namet Macar Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta ve Peynirli Sandviç, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikeaslis
|