Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3201 kkal
|
Lemak: 117,51g | Prot: 271,75g | Karb: 262,06g.
Makan Pagi: Forma Nutrition Whey Protein S/ Lactose Sabor Quatro Leites, Itambé Leite Integral sem Lactose. Makan Siang: Purê de Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Vitafor Isofort Beauty Neutro, Purê de Batata Doce. Makan Malam: Salame, Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral, Copacol Filé de Tilápia, Forma Nutrition Whey Protein S/ Lactose Sabor Quatro Leites, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia. Camilan/Lainnya: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Churrasco, Vitao Chocolate Proteico Ao Leite Soulpro Zero. lagi...
|
Memperoleh 9,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dog Mal
|