Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 51,84g | Karb: 118,67g.
Makan Pagi: Linessa Erdbeere Marmelade, Milfina Butter, Graubrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Kräuterquark, Knorr Delikatess Brühe, Bananen, Möhren. Makan Malam: Knorr Delikatess Brühe, Rama Cremefine Creme Fraiche, Cesar-Salat mit Hähnchen. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 9 jam, Jahit - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|