Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2766 kkal
|
Lemak: 86,35g | Prot: 188,14g | Karb: 300,25g.
Makan Pagi: Rosinen (Kernlose), Schwarzwaldmilch Magerquark, DM Bio Bratöl Olive, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte, Doppelherz Omega-3. Makan Siang: Rosinen (Kernlose), Gutes Land Tilsiter, Harry Körner Balance Sandwich, Gekochtes Ei, Schwarzwaldmilch Magerquark. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Rote Paprika, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Köfte. Camilan/Lainnya: Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Milbona H-Milch 3,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bratan96
|