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Quien ha hecho insanity o p90x, o algún programa similar?
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1448 kkal
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Lemak: 45,17g | Prot: 63,24g | Karb: 205,89g.
Makan Pagi: Soprole Yoghurt Light, Vivo Avena Instantánea, Piña, Gourmet Coco Rallado. Makan Siang: Plátano, Pimientos Verdes, Porotos Verdes, Arvejas Verdes Cocidas, Tomates, San Jose Atún Lomitos en Agua, Miraflores Arroz Integral. Makan Malam: Mayonesa, Té Verde, Montina Vianesas de Pollo, Marraqueta sin Miga. Camilan/Lainnya: Calzones Rotos, Soprole Leche Semi Descremada Larga Vida, Plátano, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Espinacas. lagi...
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 Komentar
Yo P90x3, es excelente. Solo 30 min diarios y en la primera semana notas de inmediato las mejoras. Mucho éxito!!
26 Jan 16 oleh anggota: Oncristi
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Yo insanity y T25 son súper buenos, cuidado con las articulaciones si, hazlo a tu ritmo
27 Jan 16 oleh anggota: ceciliactoro
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Yo insanity max 30 que lo estoy realizando ahora, T25 terminado completo los 4 calendarios, tambien he realizado videos de CIZE, muy entretenidos :3 ///Ceciliactoro, recién vi tu mensaje -.- PERDON
27 Jan 16 oleh anggota: paukar
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Yo he hecho el t25, es una version mas para gente que recien comienza, pero es igualmente efectivo y se notan cambios rapidos. Solo son 25 minutos.
29 Jan 16 oleh anggota: Tragedienne
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29 Jan 16 oleh anggota: ceciliactoro
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Sejarah Berat Badan LosingMyReligion
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