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A dos días de una semana desde que comencé con ejercicio frecuente y auto masajes. Han dado buenos resultados! Espero ganarle a la resistencia a la insulina!
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93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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5125 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Elliptical - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam, Rowing - 1 jam, Squats - 1 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Yo estoy en las mismas :) hay que seguir motivadas!
25 Jan 16 oleh anggota: rainbowmay
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Ah que bueno! Te agregaré para que estemos en contacto!
25 Jan 16 oleh anggota: Marga187
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Genial! :) yo estoy full motivada!
25 Jan 16 oleh anggota: rainbowmay
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Sejarah Berat Badan Marga187
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