Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2011
|
156,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 90,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2011:
|
1365 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 177,75g | Karb: 74,74g.
Makan Pagi: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. Makan Siang: Classic Italian Zesty & Spicy Spaghetti Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Zucchini, Shredded Mozzarella Cheese, Zucchini. Camilan/Lainnya: Almonds, Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|