|
Рву траву в огороде, добавляю творог и кефир. Вместо творога можно яйцо.
|
2125 kkal
|
Lemak: 73,83g | Prot: 86,82g | Karb: 195,83g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо, Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана , Борщ. Makan Siang: Квас, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Творог 9%, Кефир 2,5%, Укроп, Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль. Camilan/Lainnya: Nemiroff Рябина на Коньяке. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISG74
|