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Jurnal Chiara.D.89, 17 Jun 24

Buondì!🌞
Day off.Giornata Full a lavoro.🚤 🌊
Stamane ho avuto un tour privato con una famiglia americana(2adulti+2 bambini)che mangiava glutenfree.No problem!Alla colazione ci ho pensato io!
Crostatine(con farina di riso),crema,🍓+🫐!

Lihat Kalender Diet, 17 Juni 2024:
1511 kkal Lemak: 42,56g | Prot: 82,80g | Karb: 178,64g.   Makan Pagi: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Kellogg's Crusca, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Makan Siang: Garofalo Radiatori Integrali, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, la Valle Degli Orti Melanzane Grigliate con Patate. Camilan/Lainnya: Melinda Mela Golden di Montagna Essiccata . lagi...

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1 sampai 20 dari 23
Komentar 
buongiorno chiaraaaaaa 🙂🙂🙂 
17 Jun 24 oleh anggota: marcolino1184
🔝🔝🔝 
17 Jun 24 oleh anggota: fvolley
👏🏼👏🏼👏🏼 
17 Jun 24 oleh anggota: .Crazy
👏🏻👏🏻👏🏻 
17 Jun 24 oleh anggota: Il Grande Puffo
🧁🧁🧁 
17 Jun 24 oleh anggota: simsca
Chiaraaa 💖🥰🥰🥰 e se non è valore aggiunto😍, al pappagallo lasciamo chi si vanterebbe di merito senza anima, 🤣🤣sei genuinamente meravigliosa 🥰 🤗 forward con soft skill, sorriso, semplicità, genuinità e sempre il tutto mescolato nel pentolone dal tuo animetto proprio gentile 😍😍❤️ e poi non c'è che dire Wonderful 😋😋😋uhmm 🤗 quei pasticciotti SquiliZiosi. Brava 💫👏👏👏 
17 Jun 24 oleh anggota: 1979Lucia
Ormai buonasera,Marco!🤣 
17 Jun 24 oleh anggota: Chiara.D.89
Grazie Fabio,Crazy,Ste,Simo….🥰🙏🏻 Piccole gratificazioni!😍 
17 Jun 24 oleh anggota: Chiara.D.89
È bellissimo vedere come sei riuscita a fondere una passione (quella di preparare manicaretti coi fiocchi) con un lavoro apparente (magari mi sbaglio…) diverso. Veramente 🔝  
17 Jun 24 oleh anggota: simsca
Lucy,ma grazie!!!😍🙏🏻 Io,il cuore ce lo metto sempre,in qualsiasi cosa che faccio,sia nella vita,sia nel lavoro!💗 Per fortuna,molti lo notano e io questo mi rende proprio contenta!😌 Te come stai?!☺️ 
17 Jun 24 oleh anggota: Chiara.D.89
Siii Simo!!😍 Facendo tour in barca…Si tratta di stare a contatto con massimo 12 persone alla volta. Si crea un bel legame,una bella atmosfera…In questo caso era un tour privato,quindi andava fatto un minimo di riguardo in più. Così visto che tutti,al momento della prenotazione,avevano specificato di mangiare senza glutine,ho fatto queste crostatine. Ovviamente mettendomi d’accordo con il mio capo,che,dopo aver visto la mia pagina Instagram,mi ha dato campo libero!😂Mi incoraggia tantissimo e per me questo vuol dire tanto!🥰Poi bisogna considerare anche il tempo… Non è pensabile che faccia una cosa del genere dalla sera alle 22,per la mattina alle 9!😂 Devo saperlo prima,per potermi organizzare tutto!! Oggi sono uscita di casa alle 8 e sono tornata che erano quasi le 22!😅 
17 Jun 24 oleh anggota: Chiara.D.89
Che belli dolcetti, sei bravissima 🌺 
18 Jun 24 oleh anggota: Iryna Mala
Ma che bello 😍 e soprattutto penso che ti piaccia anche il lavoro che fai 🥰 
18 Jun 24 oleh anggota: Rolus
Ciao Chiara 🥰🥰 e quasi notte notte 🌠 a te e a Marco, Irina, Simone, Grande Puffo, Fabio Graziano e tutti 🌈 sempre di una umiltà straordinaria te 🤗🤗🤗🤗 certo la passione ❤️ e il cuoricino mettercelo in ogni cosa come matrice,  
18 Jun 24 oleh anggota: 1979Lucia
ma il 👄 mio messaggino era rivolto ad una meravigliosita' 😊😊che possiedi, ancor più splendente ✨ perché GENUINAMENTE forse non la scorgi 😍. Come sto?  
18 Jun 24 oleh anggota: 1979Lucia
Grazie mille Iryna!!🥰🙏🏻 
18 Jun 24 oleh anggota: Chiara.D.89
Starei che Ale ❤️ha l ultima sedazione con Narcosi il 28 Giugno 🍀🤞🤞 io supporrei di star bene, credo così, sai devo muovermi far la visita medica e inizio Palestra con Piscina da Luglio!! 😅 dopo 30 anni di inattività ad eccezione del lavoro e famiglia 😝😝😝 e ho trovato la dietologa che mi vuole 53 chili con schema da 1300 Kcal 😎 mi ci vuol tempo, pian pianino ora sto scendendo le CALORIE 😋😋🤗 
18 Jun 24 oleh anggota: 1979Lucia
Siii Ro,ho trovato la mia dimensione!!!😍 Mi piace molto come lavoro!!!🥰 Quindi anche se capitano giornate di 12/13 ore di lavoro,non mi pesa,perché a fine giornata mi sento comunque felice!☺️ 
18 Jun 24 oleh anggota: Chiara.D.89
Lucy… 😘🫶🏻 Sei troppo buona! Chissà se un giorno riusciremo a conoscerci di persona!☺️ Dai,bene!Quindi si fa sul serio eh!?Vedrai che riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo!😉💪🏻 Basta metterci impegno e costanza…Con piscina e palestra farai presto a perdere peso! Certo che 1300 sono proprio pochine. Ma anch’io all’inizio ero più o meno con quelle calorie! Quindi,non ti spaventare!!!Ce la farai,piano piano,senza fretta!!Non è una gara!🙌🏻 
18 Jun 24 oleh anggota: Chiara.D.89
Buona serata carissima chiaraaaa 😉😘😘 
18 Jun 24 oleh anggota: marcolino1184

     
 

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