|
так то -3 кг по сравнению с прошлым месяцем в этот день
если брать с начала года, то - 7 кг, нормально
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 115,01g | Prot: 97,43g | Karb: 228,54g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Славянка Конфета Золотой Степ, Капучино. Makan Siang: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Майонез, ВкусВилл Пельмени Детские с Курицей и Говядиной. Makan Malam: Картофель Фри, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Пицца Домашняя, Капучино. Camilan/Lainnya: Yami Yami Ролл Филадельфия . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|