Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2024
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 34,16g | Karb: 64,82g.
Makan Pagi: Dulano Salami, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bresso Feine Kräuter. Makan Siang: Gut & Günstig Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig. Makan Malam: Milbona Kräuterquark, Eismann Feiner Gemüseteller. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 21 menit, Istirahat - 4 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|