|
Мини тортик на завтрак 😋 196ккал и 17 белка на весь ❤🔥хлебцы, пропитанные кофе, мягкий творожок с подсластителем, банан. На ночь в холодильник, утром наслаждаемся ✊
|
1319 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 128,51g | Karb: 150,27g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Сыр Российский, Мясновъ Молоко 2,5%, Spar Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом и Ванилином, Евроспар Булочка Здоровье. Makan Malam: Помидоры, Макароны с Фаршем, Русское Море Капуста Морская Классическая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Красный Лук, Дикое Море Тунец Натуральный Филе-Кусок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. Camilan/Lainnya: Щедрый Год Хлеб Бородинский , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Смак Лаваш по-Деревенски, Простоквашино Греческий Йогурт, Красный Лук, Помидоры. lagi...
|
|
 Komentar
это идеально 👌
спасибо за рецепт 😋
12 Jun 24 oleh anggota: v1114804
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|