Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 75,07g | Karb: 98,45g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Pêra Williams, Walmart Queijo Mussarela. Makan Siang: Swift Caldo de Mandioca com Costela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras. Makan Malam: Couve Manteiga Crua, Feijoada. Camilan/Lainnya: Batata Doce. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martthasilva
|