Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 19,89g | Karb: 83,32g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Popp Eiersalat, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Makan Siang: Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Makan Malam: Kölln Haferflocken (40g), Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur. Camilan/Lainnya: Duc De Coeur Crêpes mit Schokoladencremefüllung. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|