|
мои да в женщинах : 👗 Силовой тренинг - добавляет женственности 💪💖Некоторые ошибочно думают, что это не для женщин. Как бы не так! Любые наряды сидят на теле космически! 🌟 А эти изгибы... 💕 Мотивация продолжать дальше✊ Телеграм: @mirnyj_doctor Или по поиску "неМирная" Я жду тебя 😉 За адекватное питание и спорт
|
1942 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 146,44g | Karb: 210,27g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Ржаной, Яйцо. Makan Siang: Яйцо, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Аладушкин Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Фисташковый, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 23
 Komentar
Вы нереально красивы в платье 🔥
05 Jun 24 oleh anggota: daun2281488
|
05 Jun 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
Добрый вам вечер Саша!!!🌠🙋♂️Сногсшибательно выглядите!!!🙈🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤗🧚♀️💃🤸😉🌹
05 Jun 24 oleh anggota: 3volk
|
05 Jun 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
Андрей, добрый вечер 😊 Спасибо 😇 И вам прекрасного вечера!
05 Jun 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
Ну не знаю я бы постеснялся с такой девушкой по улице гулять.
06 Jun 24 oleh anggota: resist.88
|
06 Jun 24 oleh anggota: lena.yumanova.
|
Очень красиво! А сколько раз вы тренируетесь в неделю? И какие упражнения делаете, чтобы накачать попу?
06 Jun 24 oleh anggota: Aprilru
|
06 Jun 24 oleh anggota: Vampirezz
|
lena.yumanova спасибо, Елена 🌷🌷🌷
06 Jun 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
06 Jun 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
Aprilru спасибо ☺️ свои тренировки пишу иногда здесь и в тг. 4 раза в неделю занимаюсь: из них 2 раза на низ. Из упражнений в основном это ягодичный мост, болгарские выпады, зашагивания на платформу, Гиперэкстензия на ягодицы, разведения ног сидя, сгибания ног лежа на тренажёре.
06 Jun 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
ну как бы у вас и нет выраженных мышц на руках и спине. Поэтому влияние силовых тренировок незаметно.
06 Jun 24 oleh anggota: KristinaBella01
|
06 Jun 24 oleh anggota: John10251
|
Тут некоторые люди прямо завидуют. У вас отличная фигура, видно, что вы очень много потрудились, огненная 🔥🔥🔥🔥
07 Jun 24 oleh anggota: пельмени с мазиком
|
07 Jun 24 oleh anggota: Aprilru
|
пельмени с мазиком очень классный ник😂😂😂 спасибо большое 🥰
08 Jun 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
08 Jun 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
Я ссылку на платье никто не спросил? Или тут это не принято😁
04 Jul 24 oleh anggota: margarita_5111
|
04 Jul 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksamirsa
|