|
пока что самый мин в этом месяце и периоде
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 88,27g | Prot: 103,55g | Karb: 224,55g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Финик, Капучино, Жареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Печенье, Хохланд Сыр Чизбургер, Хохланд Творожный Сыр, Капучино. Makan Malam: Myprotein Палочки с Шоколадом, Farfor Соба с Курицей в Остро-Сладком Соусе, Капучино, ВкусВилл Гриссини с Прованскими Травами и Морской Солью. Camilan/Lainnya: Heinz Печенье Детское, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|