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Puh gerade so geschafft, nachdem ich letzten Sonntag die böse Schokoladen-Stress-Attacke hatte, trotzdem unter 90... 😊 nächste Woche wird mit Sport begonnen... 👍👍💪🏾💪🏾
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89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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283 kkal
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Lemak: 7,37g | Prot: 14,29g | Karb: 37,73g.
Makan Pagi: Edeka Bio Vegan Amaranth Gepufft, Edeka Bio Vegan Quinoa Gepufft, Milch 1,5%, Edeka Bio Dinkelflocken, Ener Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
15 Jan 16 oleh anggota: Terrorgänseblümchen80
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Warum nicht diese Woche? Es gibt noch 3Tage?
15 Jan 16 oleh anggota: ron1977
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Glückwunsch weiter so 👍👍😊
15 Jan 16 oleh anggota: Ich 33
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Gratuliere,geht doch mach weiter so. Du schaffst das
15 Jan 16 oleh anggota: aschmiedek
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15 Jan 16 oleh anggota: Sophielaurent
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Sovay, eine " Schokolade - Fress - Attacke " ist nicht schlimm und jeder von uns hatte schon eine Süßigkeiten - Attacke😂. Unbeirrt weiter Deinen Weg gehen und Du siehst ja, trotz der Schokolade - Fress - Attacke unter 90 KG gegangen😊
15 Jan 16 oleh anggota: AirlineGirl72
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Danke ihr seit klasse! 😉👍
Ich gehe erst nächste Woche joggen, weil ich da nicht mehr allein los muss. Hab jetzt endlich jemanden gefunden, die mit mir Joggen will 😁
Na nach fast 4 Monaten Ernährungsumstellung und ohne Schokolade oder ähnlichem, war das Sonntag komplett drüber, mir war schlecht, ich war gefrustet und habe wirklich nur reingestopft. Von daher wars kein schöner Genuss oder so... Hätte nicht sein müssen und hätte ich es nicht im Büro gehabt, hätte ich auch nichts gekauft. 😉
15 Jan 16 oleh anggota: Sovay79
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Sejarah Berat Badan Sovay79
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