|
мой мин пока за эти два года, беременность и роды
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 80,85g | Prot: 86,83g | Karb: 188,74g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Финик, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Artfruit Авокадо ХАСС, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Русское Море Горбуша Запеченная , Шоколад, Coffee Like Латте (300мл), Финик, Капучино. Makan Malam: Heinz Печенье Детское, Сахар, Чай, Минтай, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо, Капучино, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|