Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 83,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 210,48g | Karb: 263,99g.
Makan Pagi: Checkers Long Life Full Cream Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Dry Spaghetti , Checkers Fat Free Milk, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. Makan Malam: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Camilan/Lainnya: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|