Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
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95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1623 kkal
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Lemak: 87,91g | Prot: 132,89g | Karb: 78,38g.
Makan Pagi: Géramont Cremig Leicht 16%, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Makan Siang: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kühne Caesar Dressing , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat. Makan Malam: Aldi Thüringer Bratwurst, Rote Paprika, Patros Feta Leicht, Delique Joghurt Dressing Leicht, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Aldi Kräuterbaguette. Camilan/Lainnya: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, DM Bio Haltbare Alpenmilch. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hier ein -100g und 1min später ... ??? Was'n da los? 😂😂
22 Mei 24 oleh anggota: Adi_Go
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Sejarah Berat Badan contenanci
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