Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2009
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 85,23g | Prot: 90,40g | Karb: 42,75g.
Makan Pagi: water, eas. Makan Siang: cheddar cheese, sausage link, eggs. Makan Malam: water, cheddar cheese, wendy's chili. Camilan/Lainnya: atkins peanut butter cup, atkins, water. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bikerT
|